Gesund gepflegt bis in den Schritt

Die Deutschen gelten im Ausland als besonders reinlich. Das scheint nicht nur ein Klischee zu sein. Vor allem deutsche Frauen nehmen es mit dem Waschen offenbar sehr genau. Doch statt ihrem Körper damit Gutes zu tun, schädigen sie ihn meist ohne es zu wissen. Eine neue Generation von Intimwaschlotionen reinigt die Bikinizone schonend. Ihr Geheimnis: die Milchsäure.

Gynäkologe Dr. Thomas Gent aus Hamburg schätzt, dass bei rund 40 Prozent seiner Patientinnen mit Scheidenpilz übertriebene Intimreinigung der Grund für die Infektion ist. Zu viel Waschen mit parfümierten Seifen oder Duschgels, desinfizierende Intimwaschlotionen und -deos zerstören den natürlichen Schutzwall der Vagina - ihre Schleimhaut. Das ebnet Pilzen und Bakterien den Weg, fördert ihre Vermehrung und eine Entzündung. Um die Schleimhaut intakt zu halten, ist es daher wichtig, die zarte Zone mäßig und sanft zu reinigen.

Milchsäure schützt die Scheide

Die leicht zu merkende Lösung für richtige Intimreinigung lautet: weniger ist besser. Es ist nicht übertrieben, den Schambereich ein bis zwei Mal am Tag zu waschen. Auf aggressive Seifen und Duschlotionen sollte eine Frau aber verzichten. Speziell Duftstoffe reizen die Schleimhaut stark. Daher auch Finger weg von Feuchttüchern: Sie enthalten in aller Regel Parfum- und Konservierungsstoffe. Es reicht aus, die äußeren Genitalien mit lauwarmen Wasser und einer milden Intimwaschlotion mit Milchsäure zu reinigen.

Ganz wichtig ist aber, dass die Intimwaschlotion frei von Duft- und Konservierungsstoffen ist. Sie sollte außerdem einen leicht sauren ph-Wert von 4,0 haben, so wie er der gesunden Scheidenflora entspricht. Milchsäurebildende Bakterien kommen auch natürlich in der Vagina vor und sind das Geheimnis ihres Schutzschildes, da sie für das saure, keimfeindliche Klima sorgen.

Noch ein Tipp: Auf Waschlappen sollten Frauen bei der Intimreinigung verzichten. Hier sammeln sich oftmals Erreger. Variante zwei: Bei jedem Waschen einen frischen Lappen benutzen.

Scheidenpilz vorbeugen beim täglichen Waschen

Für eine Frau, die gerade eine Pilzinfektion überstanden hat, stellt sich die Frage der richtigen Intimhygiene in besonderer Weise. Diese darf die angegriffene Scheidenflora auf keinen Fall weiter reizen. Sie sollte der Schleimhaut vielmehr helfen, sich zu regenerieren. Gynäkologen raten Frauen daher oft zu Milchsäurebakterien, die in verschiedenen Formen in der Apotheke erhältlich sind.

Diese sind etwa als Milchsäurekur in Form von Gel in der Apotheke erhältlichen. Darüber werden Laktobazillen in die Scheide eingeführt, um das natürliche Gleichgewicht wieder herzustellen. Zusätzlich kann eine pH-saure Intimwaschlotion mit Milchsäure die Heilung der Schleimhaut sinnvoll unterstützen. Milchsäure bewirkt einen sauren pH-Wert in der Scheide, welches ein erneutes Aufkeimen von Pilzen erschwert.

Eine solche Waschlotion hilft aber, erneuten Scheideninfektionen vorzubeugen. Die lauern immer dann, wenn das Immunsystem einer Frau angeschlagen ist, etwa weil sie krank war oder Antibiotika nehmen muss. Außerdem sind Frauen in bestimmten Lebensphasen anfälliger für Infektionen: Immer wenn sich ihr Hormonhaushalt ändert, haben es Krankheitskeime besonders einfach, sich in der Scheide auszubreiten. Daher erleben Mädchen in der Pubertät, Schwangere und Frauen in den Wechseljahren häufiger Scheideninfektionen als andere. Eine Intimwaschlotion mit Milchsäure kann der Vagina helfen, ihren natürlichen Schutzwall zu bewahren und Keime abzuwehren.

Autor: Martina Janning
Letzte Aktualisierung: 28. Mai 2013
Quellen: Nach Informationen von Dr. Anja Oppelt, Gynäkologin und LIFELINE-Expertin und Dr. Thomas Gent, Gynäkologe aus Hamburg