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Intimreinigung mit intim Waschlotion
Gesund gepflegt bis in den Schritt
Eine neue Generation von Waschlotionen reinigt die Bikinizone schonend. Ihr Geheimnis: Milchsäurebakterien.
Falsche Intimwäsche fördert Infektionen
Die Deutschen gelten im Ausland als besonders reinlich. Das scheint nicht nur ein Klischee zu sein. Vor allem deutsche Frauen nehmen es mit dem Waschen offenbar sehr genau. Doch statt ihrem Körper damit Gutes zu tun, schädigen sie ihn – meist ohne es zu wissen. Gynäkologe Dr. Thomas Gent aus Hamburg schätzt, dass bei rund 40% seiner Patientinnen mit Scheidenpilz übertriebene Intimreinigung der Grund für die Infektion ist. Zu viel Waschen mit parfümierten Seiten oder Duschgels, desinfizierende Scheidenspülungen und Intimdeos zerstören den natürlichen Schutzwall der Vagina - ihre Schleimhaut. Sie trocknet aus und wird rissig. Das ebnet Pilzen und Bakterien den Weg, fördert ihre Vermehrung und eine Entzündung. Um die Schleimhaut intakt zu halten, ist es daher wichtig, die zarte Zone mäßig und sanft zu reinigen.
Milchsäure schützt die Scheide
Die leicht zu merkende Lösung für richtige Intimreinigung lautet: weniger ist besser. Es ist nicht übertrieben, den Schambereich ein bis zwei Mal am Tag zu waschen. Auf aggressive Seifen und Duschlotionen sollte eine Frau aber verzichten. Speziell Duftstoffe reizen die Schleimhaut stark. Daher auch Finger weg von Feuchttüchern: Sie enthalten in aller Regel Parfum- und Konservierungsstoffe. Es reicht aus, die äußeren Genitalien mit lauwarmen Wasser und einer milden Intimwaschlotion mit Milchsäure zu reinigen. Ganz wichtig ist aber, dass sie frei von Duftsubstanzen und Haltbarmachern ist. Sie sollte außerdem einen leicht sauren ph-Wert um 4,0 haben, so wie er der gesunden Scheidenflora entspricht. Milchsäurebildende Bakterien kommen auch natürlich in der Vagina vor und sind das Geheimnis ihres Schutzschildes, da sie für das saure, keimfeindliche Klima sorgen. Noch ein Tipp: Auf Waschlappen sollten Frauen bei der Intimreinigung verzichten. Hier sammeln sich oftmals Erreger. Variante zwei: Bei jedem Waschen ein frischen Lappen benutzen.
Heilungshilfe beim täglichen Waschen
Für eine Frau, die gerade eine Pilzinfektion überstanden hat, stellt sich die Frage der richtigen Intimhygiene in besonderer Weise. Diese darf die angegriffene Scheidenflora auf keinen Fall weiter reizen. Sie sollte der Schleimhaut vielmehr helfen, sich zu regenerieren. Gynäkologen raten Frauen daher oft zu Milchsäurebakterien. Diese z.B. als Tabletten in der Apotheke erhältlichen Laktobazillen werden in die Scheide eingeführt, um das natürliche Gleichgewicht wieder herzustellen. Zusätzlich kann eine pH-saure Intimwaschlotion mit Milchsäure die Heilung der Schleimhaut sinnvoll unterstützen. Milchsäure bewirkt einen sauren pH-Wert in der Scheide, welches ein erneutes Aufkeimen von Pilzen erschwert. So eine Waschlotion hilft aber auch, Scheideninfektionen vorzubeugen. Die lauern dann, wenn das Immunsystem einer Frau angeschlagen ist, etwa weil sie krank war oder Antibiotika nehmen muss. Außerdem sind Frauen in bestimmten Lebensphasen anfälliger für Infektionen: Immer wenn sich ihr Hormonhaushalt ändert, haben es Krankheitskeime besonders einfach, sich in der Scheide auszubreiten. Daher erleben Mädchen in der Pubertät, Schwangere und Frauen in den Wechseljahren häufiger Scheideninfektionen als andere. Eine Intimwaschlotion mit Milchsäure kann der Vagina helfen, ihren natürlichen Schutzwall zu bewahren und Keime abzuwehren.
