Die größten Mythen rund um Scheidenpilz

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Mythos 1: Scheidenpilz ist eine Geschlechtskrankheit

Es kann zwar passieren, dass auch beim Sex Scheidenpilzerreger übertragen werden (beispielsweise beim Wechsel zwischen Anal- und Vaginalverkehr). Um eine Geschlechtskrankheit handelt es sich bei Scheidenpilz aber trotzdem nicht, denn er kann auch unabhängig von sexueller Aktivität auftreten. Bei den meisten Frauen siedelt Candida albicans nämlich zunächst friedlich in der Region von Po und Scheide. Erst, wenn das angeschlagen ist, kommt es zum Scheidenpilz.

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Mythos 2: Scheidenpilz entsteht durch mangelhafte Hygiene

Wenn sich eine Frau mit Scheidenpilz infiziert, hängt das nicht mit mangelnder Sauberkeit zusammen. Der Hefepilz Candida albicans der die Erkrankung auslöst, siedelt bei den meisten Frauen ohnehin dauerhaft im Scheidenmilieu. Allerdings sollten speziell Mädchen und Frauen darauf achten, nach dem Toilettengang von vorne nach hinten zu wischen, niemals umgekehrt. Mit schmutziger Unterwäsche oder schlechter Körperhygiene hat ein Vaginalpilz aber rein gar nichts zu tun. Im Gegenteil: Eine zu häufige und aggressive Reinigung im Intimbereich begünstigt Infektionen sogar. Da ein gesundes Scheidenmilieu von Natur aus im sauren pH-Bereich liegt, sollten Frauen außerdem eine separate Waschlotion speziell für den Intimbereich benutzen.

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Mythos 3: Mit Scheidenpilz darf man nicht ins Schwimmbad

Quatsch, bei einem Scheidenpilz ist Schwimmen gehen völlig in Ordnung. Allerdings sollte man ein paar Dinge wissen: Der Aufenthalt im Wasser lässt die Schleimhäute im Intimbereich aufquellen, dadurch wird das Eindringen von Pilzen erleichtert. Deshalb nasse Badesachen gleich nach dem Schwimmen ausziehen und den Intimbereich sorgfältig abtrocknen. In öffentlichen Schwimmbädern kann das gechlorte Wasser zudem die empfindliche Scheidenflora angreifen und damit einen akuten Scheidenpilzbefall verschlimmern. Beim Baden in See, Meer oder Flüssen gibt es diesen Problem dagegen nicht.

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Mythos 4: Frauen mit Scheidenpilz sollten nichts Süßes essen

Die sogenannte Antipilz-Diät bei der kein Zucker und wenig Kohlehydrate gegessen werden, kursiert seit Jahren als alternatives Heilmittel gegen Scheidenpilz. Dahinter steckte die Idee, den Scheidenpilz durch zuckerarme Kost "auszuhungern". Der Scheidenpilz-Erreger Candida albicans ernährt sich zwar tatsächlich von Zucker – die Annahme, dass zuckerfreie und kohlehydratarme Ernährung einen akuten Vaginalpilz-Befall eindämmen oder gar heilen kann, ist aber nicht bewiesen worden. Frauen, die an Scheidenpilz leiden, können die Erkrankung in den allermeisten Fällen schnell und unkompliziert mit einem Anti-Pilz-Medikament – meist in Form von Vaginaltabletten plus Salbe – aus der Apotheke bekämpfen. Während der Therapie ist durchaus auch mal etwas Süßes erlaubt!

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Mythos 5: Bei Scheidenpilz-Verdacht sollte man direkt zum Arzt gehen

In den meisten Fällen können Frauen eine Scheidenpilzinfektion mit einem frei verkäuflichen Anti-Pilz-Mittel aus der Apotheke erfolgreich selbst behandeln. Die Behandlung mit Vaginaltabletten und Salbe ist unkompliziert und dauert nur wenige Tage. Wenn eine Scheidenpilz-Infektion trotz Behandlung in kurzen Abständen immer wiederkehrt, sollte das Problem allerdings ein Gynäkologe abklären. Er hat zum Beispiel die Möglichkeit, einen Abstrich zu nehmen und per Labor-Untersuchung herauszufinden, welcher Erreger hinter dem Scheidenpilz steckt.

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Mythos 6: Tampons sind bei Scheidenpilz besser als Binden

Eher im Gegenteil. Gerade, wenn eine Frau immer wieder mit Scheidenpilzen zu tun hat, kann der Tampon ein Wiederaufflammen der Infektion begünstigen, da er einen Nährboden für Keime im Inneren der Scheide darstellt. Außerdem empfinden viele Frauen das Einführen des Tampons während der Pilzinfektion als schmerzhaft und den Rückholfaden als störend. Das selbe gilt für Menstruationstassen, die die Blutung im Körperinneren auffangen. Es kann also hilfreich sein, während einer Pilzinfektion auf Binden zur Monatshygiene zurückzugreifen. In jedem Fall wichtig: Binde oder Tampon alle drei bis vier Stunden wechseln, um krank machenden Keimen keine Chance zu geben.

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Mythos 7: Sauna und Dampfbad sind bei Scheidenpilz tabu

Stimmt nicht. Im Prinzip tut Saunieren auch Frauen mit Scheidenpilz gut, denn es entspannt und stärkt – regelmäßig betrieben – die Abwehrkräfte des Körpers gegen erneute Pilzinfektionen. Allerdings sollten Sie einige Regeln beachten, um niemanden anzustecken: Setzen Sie sich in der Sauna immer auf ein trockenes Handtuch und steigen Sie nicht in das kalte Tauchbecken, sondern nutzen Sie einen Schlauch zum Abkühlen. Auch Dampfbäder mit hoher Luftfeuchtigkeit sollten Frauen mit Scheideninfektionen meiden: In einem solchen Klima fühlen sich Pilze erst so richtig wohl.

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Mythos 8: Gegen Scheidenpilz wirken Hausmittel

Eine Knoblauchzehe in der Scheide, Essigwasser oder ein mit Joghurt getränkter Tampon: Angeblich wirksame Hausmittel gegen Scheidenpilz kursieren viele, ob im Internet oder in Gesprächen unter Freundinnen. Experten warnen allerdings eindringlich davor, denn Mittel aus der Küchenapotheke können das glatte Gegenteil bewirken und die Infektion verschlimmern oder sogar erst auslösen. Denn viele der Hausmittel gegen Scheidenpilz reizen die empfindliche Scheidenschleimhaut oder bringen krank machende Keime in die Vagina ein.

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Mythos 9: Die Unterwäsche hat nichts mit Scheidenpilz zu tun

Oh doch: Stringtangas, zumal solche aus synthetischen Fasern, fördern Schmierinfektion vom Bereich des After in Richtung Vagina. Außerdem vermehren sich die Erreger in der Feuchtigkeit besser. Scheidenpilz kann entstehen. Besser sind Slips aus Baumwolle. Zudem sollten Jeans und andere Hosen nicht zu eng sitzen. Denn auch schlechte Belüftung und der mangelnde Abtransport von Feuchtigkeit aus dem Intimbereich schafft ein pilzfreundliches Klima.

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Mythos 10: Intimpiercings fördern Scheideninfektionen

Nicht jede Frau, die sich für Intimschmuck in Form eines Piercings entscheidet, muss automatisch mit häufigeren Scheidenpilzinfektionen rechnen. Allerdings macht ein Piercing den sensiblen Intimbereich durchaus anfälliger für Pilzerkrankungen. Wer ohnehin schon zu ständigem Scheidenpilz neigt, sollte sich ein neues Intimpiercing also gut überlegen. Und wenn sich eine gepiercte Frau bereits einen Pilz eingefangen hat, sollte sie es für die Zeit bis zur Heilung am besten herausnehmen und den Stichkanal reinigen oder desinfizieren, damit sich dort keine Erreger festsetzen.

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Mythos 11: An Scheidenpilz erkranken nur Frauen mit regem Sexualleben

Völliger Quatsch! Zwar ist ein neuer Partner immer auch eine Herausforderung für die Scheidenflora einer Frau, die Wahrscheinlichkeit für einen Vaginalpilz erhöht sich. Allerdings können Mädchen und Frauen auch dann einen Scheidenpilz bekommen, wenn sie noch nie Sex hatten. Für so manche junge Patientin ist der Pilz dann der Grund für den ersten Frauenarztbesuch.

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Mythos 12: Jucken, Ausfluss und Brennen – das muss ein Scheidenpilz sein!

Nicht immer steckt hinter den vermeintlich eindeutigen Symptomen einer Scheidenpilzinfektion wirklich Candida albicans. Zum einen gibt es weitere, "exotische" Hefepilze, die eine Infektion auslösen können. Zum anderen führen auch krank machende Bakterien im Intimbereich zu genannten Beschwerden. Steckt eine bakterielle Vaginose hinter den Symptomen, erkennen Frauen das aber meist am fischigen Intimgeruch, der eine solche Infektion begleitet. Helfen kann in diesem Fall eine Milchsäurekur.

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Mythos 13: Wer sich untenrum rasiert, riskiert einen Pilz

Ganz und gar nicht, dieser Satz gehört ins Reich der Mythen verbannt. Allerdings raten Gynäkologen im Intimbereich von einer Trockenrasur oder der Haarentfernung entgegen der natürlichen Wuchsrichtung der Haare ab. Die Rasur sorgt andernfalls für Irritationen wie Rasierpickelchen bis hin zu Haarwurzelentzündunden.

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Mythos 14: Auf öffentlichen Toiletten kann man sich infizieren

Öffentliche Toiletten haben zwar sehr viele Keime auf den Klobrillen, aber mit Scheidenpilz kann man sich nicht anstecken. Einer gesunden Scheidenflora können Keime nichts anhaben. Desinfektionsmittel sind sogar kontraproduktiv, da sie die Scheidenflora stören.

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Kommt Scheidenpilz vom Sex und sollten Frauen mit Pilzinfektion Sauna und Schwimmbad besser meiden? Wirken Hausmittel gegen die Pilz-Erreger? Wir prüfen die häufigsten Scheidenpilz-Mythen auf ihren Wahrheitsgehalt und klären auf.

Autor*in: Simone Schamann, Medizinautorin | Sarah Baumann, Medizinredakteurin und Biologin
Letzte Aktualisierung: 21. Oktober 2020